"To breathe deeply is to feel deeply", A. Lowen
Ich glaube fest daran, dass wir mit vollem Potenzial zur Freude auf die Welt gekommen sind. Der Zugang zu dieser Resource ist über den Körper möglich. Zusammen schaffen wir Raum dazu, sodass Du in Deine Kraft und Freude kommst und Dich sein kannst.
Wie schaffst Du mehr Raum für Dich selbst?
Komm vorbei, lass uns herausfinden! Du findest mich in München im physischen sowie virtuellen Raum, auf Deutsch sowie Englisch und Italienisch. Lass uns Deine Bedürfnisse besprechen und entscheiden, welche Tools Dich unterstützen können.
In Maxvorstadt biete ich private Yoga-, Biodynamik- und Coachingstunden an, bei denen ich die Tools der Körperarbeit und der Achtsamkeit einsetze. Regelmäßige Gruppenstunden finden online via Zoom sowie im Studio 148, Salon de Shakti und Yogawoman statt (weitere Informationen s. Yoga). Wenn das Gedankenrauschen und die Ablenkungen der Außenwelt zum Schweigen kommen, öffnet sich eine Tiefe, die reich an Weisheit und Intuition ist. Hier erreichst Du die tiefste Ebene Deiner Psyche, die stets mit Dir spricht. Die Sprache der Psyche ist von Bildern und körperlichen Eindrücken geprägt.
Yoga Gruppenstunde
Yoga im Studio in München oder online (Zoom)
Biodynamische Massage
Massage zur Lösung von Stress und Blockaden und zum verbessertem Körpergefühl
Life Coaching Imaginal
Sich durch Archetypen neu erzählen. Ein tief-gehender Perspektivwechsel zur Integration der Schattenseite
Yoga Privat
Yoga nach Maß - bei Dir, im Studio oder online (Zoom)
Biodynamische Körpertherapie
Über vertiefte Körperarbeit kommst Du in tiefem Kontakt zu Deinem Kern. Deine lang unterdruckte Essenz lässt sich aus den Schichten der Körperpanzerung befreien.
Imaginale Mindfulness
Mindful zu sein bedeutet präsent zu sein bei dem, was gerade ist. Mit Übung wirst Du mehr und mehr im Kontakt und einfach da und damit zentriert angesichts der Ereignisse des Lebens.
Wie kann ich Dich auf Deinem Weg am Besten unterstützen?
Schaue Dir mein Angebot an und wir besprechen dann, was für Dich in dieser Phase passend ist.
